-
Jag känner mig stark och skäms nästan eftersom jag själv delvis gjorde mig sjuk som vegetarian
Jag börjar med en v a r n i n g. Är du vegetarian eller vegan kan denna text trigga dig ordentligt. Om så är fallet vill jag bara påminna om att jag delar med mig av min egen upplevelse och resa. Den har inget att göra med vad du väljer att äta eller inte äta. Jag har ingen åsikt kring det. Då börjar vi Jag har börjat äta animalier igen efter över 10 år som vegetarian och några år där i mellan som flexitarian. I perioder har jag varit väldigt strikt och på gränsen till vegan. Från början var jag skeptisk till ersättningsprodukter, vegetabiliska ”kött”produkter och att jag skulle…
Du kanske också gillar
Fyra av mina bästa knep vid förkylning
Vrede
Osocial morgonrutin som ger hälsa i längden
-
Jag gör mina egna växtoljor utan hormonstörande kemikalier, Kami kan lära dig hur
Denna artikel innehåller ett reklamsamarbete med Kami McBride och Living Awerness, vilket innebär att om du klickar på länken och köper utbildningen så får jag ersättning. Jag rekommenderar bara produkter och tjänster jag verkligen tycker om och använder. Kan själv är roligare med stöd av andra Sen några år tillbaka har jag gjort egna växtoljor. Det har människor gjort i alla tider, stoppat örter i fett och smörjt in sig. Väl beprövat med andra ord. Hittills har jag bara använt olivolja men jag är lite sugen på att testa om det går med talg… hur som helst.. Vad många inte vet är kanske att det är ett utmärkt sätt att lugna sitt nervsystem,…
-
Min hälsoresa med två utmattningsdeppressioner från ung vuxen till 45 åring
Jag har hunnit med två diagnostiserade utmattningsdepressioner i mitt liv. Den ena fick jag redan innan jag fick barn. Det var många och stora förändringar på mitt arbete under lång tid och jag hamnade i en situation jag inte klarade av. Tillslut kunde jag inte gå utanför dörren vissa mornar. Kroppen sa ifrån och jag hade ingen aning om vad som hände med mig. Senare förstod jag att det var panikångestattacker jag fick. När jag väl lyckats ta mig utanför dörren och till jobbet tog jag ett samtal med min chef. Tur nog hade chefen just haft en bekant som gått in i väggen och symtomen jag beskrev stämde in…
-
Rutiner som får mig att må bra, del 2
Denna artikel innehåller ett reklamsamarbete med Trend Rehab, vilket innebär att om du använder min rabbatkod petraeleonora när du gör ett köp så får jag ersättning. Jag rekommenderar bara produkter och tjänster jag verkligen tycker om och använder Jag har en del rutiner för mig som får mig att må bättre. Under åren har jag utforskat och tweekat, vilket jag förmodligen kommer fortsätta göra så länge jag lever, och idag ser det ut så här när jag har gått från jobbet på ett ungefär…. Kallbad Skönast är det på vintern men jag badar även på sommaren. På så vis laddar jag på negativa elektroner. Vi människor består till större delen…
Du kanske också gillar
#delavantar vantar.hemslojdeniskane.se
Tillbakablick i ateljén
Gröna minnen: Petra och Ekarna
-
Rutiner som får mig att må bra, del 1
Denna artikel innehåller ett reklamsamarbete med Trend Rehab, vilket innebär att om du använder min rabbatkod petraeleonora när du gör ett köp så får jag ersättning. Jag rekommenderar bara produkter och tjänster jag verkligen tycker om och använder. Jag har en del rutiner för mig som får mig att må bättre. Under åren har jag utforskat och tweekat, vilket jag förmodligen kommer fortsätta göra så länge jag lever, och idag ser det ut så här på ett ungefär. Jag börjar min morgon med att kliva upp och… Skaka Det betyder att jag är mjuk i knäna och gungar, jag låter axlarna, armarna och nacken gunga med alldeles mjuk i kroppen…
-
Fyra av mina bästa knep vid förkylning
Det är sällan jag har en förkylning i vanliga fall, om vi bortser från att jag förr väldigt lätt fick förkylningsymtom vid minsta överansträngning. Men det var ju pga min utmattning och det är ett annat inlägg.Den här gången hade jag verkligen ansträngt mig för mycket under en längre period så det var lite att be om att bli sjuk. Jag var hemma en vecka, gick och jobbade och sen var jag hemma igen. Till saken hör att jag kallbadade sista arbetsdagen. Och jag misstänker att det drog på allt igen, vilket var min intention då jag var less på att känna mig halvrisig. Ändå upplever jag mina förkylningsepisoder mycket…
-
Frukostmiddagen räddad! Gröt på Hirs eller Bovete
Jag har uteslutit vete så gott jag kan, men jag har även märkt att jag inte klarar äta havregrynsgröt. Jag som älskar frukostmiddag! Till min stora glädje har jag äntligen hittat två ersättningar som funkar perfekt för mig. Hirs och bovete. Hirs är fortfarande ett sädesslag, men än så länge funkar det för mig och jag välkomnar verkligen lite mer kisel i mitt liv. Kisel är bärare av ljus och hjälper till att reparera hår, hud och naglar. Jag själv har inget problem med hårväxten, utan det är vävnader jag vill ha det till. Nog rantat om mig och mitt. Jag tänkte bjuda dig på ett recept. Hirsgröt med blåbär…
-
Som ett svart slukhål
Jag var liksom inte beredd… Jag hade inte hört någon prata om hur viruset c – 1 9 tedde sig känslomässigt. Låt mig förklara. Jag är uppväxt där det sas att sjukdom ger utveckling. Tydligast syns det vanligtvis på barn. Efter en sjukdom tar de ofta nästa steg i utvecklingen eller rent av ett hopp. Hur som… Jag hade ju hört hur viruset tedde sig i det fysiska och så men inte på andra plan. För mig började det hela när lukt och smaksinnet började svaja. Då hade jag redan varit sjuk ett tag och var urbota less. Och när detta hände var det som att livslusten rann ur mig.…
-
Min dagliga meditation
Jag har mediterat dagligen i flera år nu. Jag har provat lite olika och till och med gått en kurs. Att gå kursen och och att göra den investeringen blev mitt sätt att faktiskt få till min meditation varje dag. Ibland två gånger om dagen, ibland tre och ibland en. Jag mediterar alltså minst 20 min per dag oftast på morgonen. Hur jag lyckats med det är som en gåta för mig själv, eftersom jag gärna sover så mycket jag kan på morgonen. Och det har fallit ut så, att det är just morgonmeditationen som jag alltid får till. Kanske är det eftersom jag lagt in den i min morgonrutin…
-
Gröna minnen: Höga kusten och urskogen
För flera år sen var jag i Höga Kustens vibrerande skogar för första gången i mitt liv. Jag har tur som har vänner som bor där så jag kan hälsa på. Det är riktigt gamla skogar och det kändes verkligen i hela min kropp. Jag blev som omsluten av skogen och inbäddad i dess grönska. Mossan blev till det mjukaste underlaget och jag sjönk ner i total avslappning. Buren av något som är så mycket större än jag själv att det knappt går att beskriva. Jag antar at det här är mitt försök. Skogen är så otroligt helande för mig. Där kan jag vara helt i nuet. Jag blir som…
