-
Gör din alldeles egen bubblande festdryck – Kombucha
Foto: Åsa Hammarstedt Efter att jag publicerat bilder på Instagram på mina Kombuchaflaskor fick jag många nyfikna frågor om Komucha och hur det går till att brygga. Jag delar mer än gärna med mig hur jag burit mig åt, mer Kombucha till folket!!! Du behöver: En stor glasburk för flera liter.Träslev.Ett tygstycke och gummiband att täcka burken. 1 st Kombuchasvamp och 2 dl vätska, har du ingen i din närhet finns det sidor på nätet som säljer.1 msk eller 4 påsar Grönt te (utan tillsatta oljor och smaker, Kung Markatta har ett bra påste)1 dl Ekologiskt strösocker1, 5 l Vatten Att tänka på: Använd kärl och redskap av trä eller…
-
Mitt hår och nässeltvål -en lovestory
Ofta får jag frågor hur jag sköter mitt hår och jag tänkte dela med mig hur jag gör och vad jag använder. I dagsläget är nässeltvålen Nässla och Björk från Malin i Ratan den bästa tvålen för mitt hår. Japp, helt riktigt. Jag tvättar mitt hår med tvål. Det räcker bra. Så bra att jag numer tvättar håret varannan vecka. Jag avslutar min tvättning med iskallt vatten och äppelcidervinäger för att återställa ph-värdet. När jag upplever håret som torrt använder jag kokosolja i topparna och är det riktigt torrt gör jag helt enkelt en oljeinpackning Det är så otroligt befriande att sköta håret på det här viset. Det tar lite…
-
Funderingar så här i influensatider.
Jag kan inte låta bli att fundera kring det här med vår hälsa och maten vi äter. Att vi hellre medicinerar oss än att se till att vi får näringsriktig mat med livsenergi som håller oss starka och friska. Ett steg i rätt riktning måste vara att äta mer grönt som är ekologiskt odlat. Grönsakerna får då växa i sin egen takt utan besprutning med gifter och laddas med livsenergi från både jorden och solen. Vad jag förstår bygger näringsämnena i grönsakerna upp våra celler medan till exempel kött och hårt processerad mat gör tvärt om. Hur ofta tänker vi efter inom normen? Jag tänker att det är svårt i…
-
Nopoo och deodranter både högt och lågt.
Jag som förespråkar Nopoo och gör min egen deo själv förfasas över lanseringen av Intimdeo. Varför gör vi så här mot våra kroppar? Vi har ju svettkörtlarna som ett utrensningssystem för att rena kroppen. RENA. Om kroppen inte får svettas ut skiten, var tar den vägen då? Den är viktig att fundera kring. Jag vill lukta människa och mitt underliv är inget jag vill stoppa okända ämnen i, absolut inte något som blockerar. Det finns ju massor med sätt att ta hand om sin kropp utan att tillföra massa snuskiga ämnen i våra känsligaste vrår. Vatten, frihet och en burk kokosolja löser det mesta. Jag blir ledsen när jag tänker…
-
Tvätta håret med ägg
När jag upplevde att Balsammetoden inte tvättade riktigt rent i mitt tjocka hår provade jag att tvätta med ägg. Äggtvätten tvättar riktigt rent, så rent att jag upplevde håret för rent, särskilt under vinterhalvåret då håret lätt blir torrt. Så för mig lämpar det sig bäst att tvätta med ägg under den varmare delen av året. Honungen är mjukgörande och rengörande, citronen rengörande och ph-balanserande, rosmarinoljan rengör och stimulerar hårväxten. Du behöver: 2 ekologiska ägg en klick honung lite citron några droppar rosmarinolja Gör så här: Vispa ihop lite lätt med en gaffel. Peta bort strängarna och häll över i en gammal balsamflaska för enklare applicering. Massera in noggrant, i…
-
Oljeinpackning och surskölj
Innan tvätt brukar jag göra en oljeinpackning. Jag har riktigt grovt hår (tänk hästtagel) och torrt hår/hårbotten och efter inpackningen är håret alldeles mättat med olja vilket gör det elastiskt och glansigt med stora vackra lockar. Lockigheten framträdde mer efter jag började med NoPoo, innan dess hade jag lite självfall. Eftersom jag tvättar håret under helgen sätter jag i inpackningen redan på morgonen och låter den vara i hela dagen. OljeinpckningDu behöver: 1/4 dl Kokosolja 1/2 dl Olivolja Lite Jojobaolja Om du vill kan du ha i någon eterisk olja. Jag brukar droppa i någon droppe Rosmarin som sägs stimulera hårväxten eftersom den öka cirkulationen. Bonus är att hårlöss inte…
-
OCM-Ansiktstvätt
Som ansiktsrengöring använder jag The oil cleansing method. Eftersom jag har ganska torr hud tar jag 90% kallpressad olivolja och 10% ricinolja till mitt ansikte. Olivoljan fungerar vårdande och närande för huden med sina vitaminer och essentiella fettsyror och ricinoljan har främst antiinflammatoriska egenskaper samt att den har en renande och helande effekt på huden. Oljorna blandar jag i en mörk glasflaska med pipett som gör det enkelt att få lagom mängd. Flaskan ser jag till att skaka ordentligt för att oljorna ska blanda sig ordentligt innan jag tar den mängd jag tycker passar för dagen. Ett och ett halvt rör brukar vara lagom för mig. Sedan värmer jag oljan…
Du kanske också gillar
Mitt hår och nässeltvål -en lovestory
Min reflektion kring balsammetoden
Tvätta håret med ägg
-
Gör din egen deo utan snusk
Mitt bästa NoPoo-recept är på deodorant. Jag har aldrig varit riktigt bekväm att använda deo som säljs i handeln, dels för att jag inte tyckt att den hjälper och dels för att det är så mycket konstigheter i den. Gissa om jag blev nöjd när jag provade göra egen och upptäckte att det var den bästa jag någonsin prövat (då ska ni veta att som tonåring använde jag Axe (herrdeo) för att jag inte tyckte något annat hjälpte). Det finns fler recept på nätet och jag minns tyvärr inte vilket jag tog, förmodligen en mix av flera. Du behöver: Lika delar (på bilden 1msk) Ekologisk Kokosolja Bikarbonat Potatismjöl Eterisk olja…
-
I mitt badrum- No Poo
Fler och fler börjar fråga mig efter recept när de hör att jag inte rengör mig på samma sätt som andra. Jag tror inte så mycket på det här med artificiella kemikalier och konstgjorda sätt att tvätta min kropp. Därför tänkte jag publicera en serie inlägg där jag delar de recept jag kommit över under ettiketten No Poo. Jag börjar att visa er den här bilden på min lilla hylla i duschen där jag även har en Dr Westerlund och en rotborste (klassiska bra att ha). Vi börjar i översta högra hörnet där jag har min hårtvål från Malin i Ratan. Den innehåller nässlor som är fin, fint för håret.…
