Hem

  • Hetta = vätskeersättning

    Vätskeersättning är väldigt viktigt när det är varm och vi svettas mycket. Kroppen behöver återfuktas för att fungera ordentligt i värmen och vi behöver återinföra salter så vi inte utarmar kroppen på mineraler när vi dricker mer. Och! Det spelar roll vilket salt du väljer. Du vill ha ett kvalitetssalt som ger dig mineraler inte…

  • Tänk att mat fuckar så mycket med oss, mer än vad vi tror och vill erkänna

    På ett av mina instagramkonton har det varit mycket matbilder i händelserna de senaste veckorna. Jag går på AIP det vill säga, Autoimmun paleokost. Och det efter bästa förmåga ska tilläggas. Jag är ingen expert utan gör så gott jag kan. Målet är att jag ska få koll på vad jag faktiskt tål och inte…

  • Johannesörtsolja, denna magiska olja som kan hjälpa till med så otroligt mycket

    Denna artikel innehåller ett reklamsamarbete med Kami McBride och Living Awerness, vilket innebär att om du klickar på länken och köper utbildningen så får jag ersättning. Jag rekommenderar bara produkter och tjänster jag verkligen tycker om och använder. Det är i sin form som olja som jag lärt känna Johannesörten. Det är så häftigt, oljan blir djupt röd…